【パワーヨガ・パワーヨーガ・ヨーガ】の書籍本通販で、ダイエット、体脂肪燃焼・骨盤ゆがみ歪み矯正

MOMOKO SUZUKI POWLES 単行本 (2005/03) 英知出版

ただ「ヤセる」のではなく「健康的にヤセる」。ハリウッドで、ダイエットの新たなトレンドとなったパワーヨガは、女性本来の美しさを内面から引き出します。

本書では、カナダでヨガインストラクターをつとめるMOMOKO先生が、パワーヨガ「一週間メニュー」をDVDと誌面で公開！　 「好きな時間に自宅で」レッスンできます。 DVDを見てマネするだけの親切設計。ピンポイントで効果のある、オフィスで出来る「簡単メニュー」もついてます。※DVDつき教則本です※

こぐれ のりこ (著) 単行本 (2004/08) 集英社

リラックス効果が体を引き締めてくれる！ ハリウッド・セレブたちから火がついたパワー・ヨガをさらに進化させたメソッド。体を引き締める！　やせやすい体質になる！　不調を解消する！　体のタイプ別・症状別に提案したポーズで美しくなる！！

ヨガのポーズがイラストで説明されている。イラストなので分かりにくそうに感じるが、逆に、本格的な写真よりも、とっつきやすいとの声も。身体の柔軟性を求めるなら、欲しい一冊。

綿本 彰 単行本 (2005/02) 双葉社

誰も教えてくれなかったパワーヨーガの基本が良く分かる！！「体質改善」「ダイエット効果」「メンタル調整」に効く！姿勢、呼吸、動き方のコツ、ポーズのポイントを細かく徹底解説！

教室に通う時間が無い方、興味があるのでパワーヨーガを始めてみたい方は、まずこの一冊から始めてみてはいかがでしょうか？ パワーヨーガについて基本的なことから説明があるので、十分に理解してから始められます。 DVDも付いてるので、教室で行う感覚で､パワーヨガに取り組めます。

綿本 彰 (著) 単行本 (2003/12) 新星出版社

日本ヨーガ瞑想協会、総師範。大学卒業後インドに渡りヨーガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、綿本昇会長に師事しながらヨーガの指導を始める。また、ロスアンゼルスやロンドンでパワーヨーガを学び、2003年、東京銀座に日本で初めてのパワーヨガ専門スタジオを開校。

空前のヨーガブーム。一般的な日本のヨーガとは異なり、基本的に運動量が多く、立ちポーズを好み、連続的にポーズを行うという特徴のあるパワーヨーガを解説する。付属の録音ディスクは館外貸出し可。

綿本 彰 単行本 (2003/05) 双葉社

アメリカを中心に、ヨーロッパ中で大流行中の「パワーヨーガ」。激しいエクササイズは必要なし! ゆがみ、むくみ、こり…さまざまなからだの悩みを解消。美しくやせられるパワーヨーガのメカニズムを徹底解剖する。

従来のヨガに筋力トレーニングの要素を加えたパワーヨーガ。このパワーヨーガは、ハリウッドやNYの俳優、セレブ、アーティスト間で大流行中。特に歌手のマドンナのヨーガ好きは有名。日本では、アメリカ経由のヨーガが書かれた本がないだけに貴重な一冊です。写真付きでヨーガのポーズの仕方が丁寧に書かれています。日本ヨガ協会の綿本彰氏の監修です。