【ティラピス・ピラティス・ピラテス】のDVD通販ダイエット、有酸素運動・体脂肪燃焼・骨盤歪み矯正。～献立料理レシピメニュー

【ティラピス（ピラティス・ピラテス）の最新DVD】の通販（通信販売）

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【ティラピス（ピラティス・ピラテス）】の大人気 「DVD」 「ビデオ」「書籍本（DVD付きなど）」

ティラピス（ピラティス・ピラテス）とは、どんな有酸素運動か？

最近、最高の有酸素運動・全身運動・全身のストレッチ効果として注目されているのが、ティラピス（ピラティス・ピラテス）です。ティラピス（ピラティス・ピラテス）は、腹式呼吸法を非常に大切にして、全身の新陳代謝をアップさせ、身体の体幹（インナーマッスル・内側の筋肉）を鍛えることで、脂肪の燃焼効率をあげることが可能になるヨガ（ヨーガ）の一種。ヨガ（ヨーガ）よりも、エクササイズ性が強い。

【大人気の有酸素運動】－パワーヨーガ－「DVD」「書籍本（DVD付きなど）」

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ピラティスダイエット Level.1

DVD (2004/02/18) ポニーキャニオン

ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスン初級編。

独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル1。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。

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ピラティスダイエット Level.2

DVD (2004/02/18) ポニーキャニオン

ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスン中級編。

独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル2。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。

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ピラティスダイエット Level.3

DVD (2004/02/18) ポニーキャニオン

ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスン上級編。

独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル3。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。

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ピラティス DVD-BOX

DVD (2004/02/18) ポニーキャニオン

ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスン。

独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVD3作品をセット。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。

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ピラティスビューティフル・ボディ部分痩せ篇

DVD (2005/01/19) ポニーキャニオン

ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスンDVD。

ハリウッドスターからも多くの支持を受けるエクササイズ“ピラティス”を、元シンクロ選手のステファン・メルモンがレクチャーするハウツーDVD。今作は、コア・上半身・下半身の3パートにポイントを定め、部分痩せに効果のあるエクササイズを紹介する。

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