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シフォンケーキの栄養含有量
右棒グラフは、次のような計算式を元に作成しています(168cm 66.7kg 男性の場合)。
【この献立料理レシピメニューに含まれる栄養成分】/【一日に必要な栄養成分摂取量】
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シフォンケーキレシピの食品栄養成分表分析グラフの表示について
右上棒グラフは、左から献立料理レシピメニューに含まれている(あくまで予想計算)、
カロリー含有量、タンパク質含有量、脂質含有量、炭水化物含有量、カルシウム含有量、鉄分含有量、ビタミンA含有量、ビタミンB1含有量、ビタミンB2含有量、ビタミンC含有量、食物繊維含有量を表示。
また、下記栄養値計算は予想。管理栄養士などが行ったわけではないので、ご参考までに。
「ブルーベリーのシフォンケーキ」 −栄養成分値含有量の計算結果(予測)
- この献立料理レシピメニューの 「栄養成分含有量(料理レシピ含有量/1日必要摂取量=摂取割合)」
- 手作りデザート!シフォンケーキレシピの 「カロリー含有量(361kcal/2200kcal=16.4%)」
- 手作りデザート!シフォンケーキレシピの 「タンパク質含有量(5.2g/72g=7.2%)」
- 手作りデザート!シフォンケーキレシピの 「脂質含有量(18.4g/35g=52.6%)」
- 手作りデザート!シフォンケーキレシピの 「炭水化物含有量(42.7g/200g=21.4%)」
- 手作りデザート!シフォンケーキレシピの 「カルシウム含有量(59.6mg/700mg=8.5%)」
- 手作りデザート!シフォンケーキレシピの 「鉄分含有量(0.7mg/12mg=5.8%)」
- 手作りデザート!シフォンケーキレシピの 「ビタミンA含有量(113IU/1860IU=6.1%)」
- 手作りデザート!シフォンケーキレシピの 「ビタミンB1含有量(0.05mg/1.1mg=4.6%)」
- 手作りデザート!シフォンケーキレシピの 「ビタミンB2含有量(0.14mg/1.1mg=12.7%)」
- 手作りデザート!シフォンケーキレシピの 「ビタミンC含有量(4mg/100mg=4.6%)」
- 手作りデザート!シフォンケーキレシピの 「食物繊維含有量(0.6g/20g=3.0%)」
シフォンケーキ・超簡単な父の日カップケーキレシピの作り方!−お菓子・おかし・デザート・スイーツ・ケーキレシピの作り方