きな粉でコーヒーレシピの作り方/父の日ドリンクレシピに!ダイエットドリンクのメニュー集

超簡単な手作り父の日ドリンクレシピの作り方には、栄養バランス型のデザートメニューが贈り物ギフトに!

「きな粉でコーヒーレシピの作り方/父の日ドリンクレシピの作り方に!」は、ダイエットカロリーコントロールに挑戦する方が利用しやすいように、食品栄養成分表示グラフ付き。料理レシピの作り方も写真付きで安心。

ダイエットカロリー計算によって、低カロリードリンクレシピを料理してみませんか。父の日菓子レシピ、父の日ドリンクレシピ、父の日の料理レシピに。超簡単な父の日のお菓子レシピの作り方に!


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きな粉でコーヒーレシピの作り方!−ダイエットドリンクの父の日レシピメニュー集

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超簡単な手作りの父の日ドリンクレシピの作り方に!きな粉でコーヒーレシピの作り方・ポイント!−ダイエットドリンクレシピ集

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きな粉でコーヒードリンクレシピの作り方ポイント!

ダイエットドリンクの献立料理レシピメニューとして、紹介するものおこがましいぐらいメチャクチャ簡単です。一息入れる時のコーヒーに、きな粉を混ぜて健康生活を始めませんか?


きな粉でコーヒードリンクレシピについて!

きな粉でコーヒーは、冷蔵庫に余っていたチョコレートときな粉を、コーヒーに入れてみようと思ってできたレシピです。 ダイエットドリンクレシピの作り方というのも、おこがましいぐらいですが、以外においしいです。

コーヒーの香りと、きな粉の香ばしさ、そしてチョコレートの甘味がクセになる!父の日生菓子と共に、父の日ドリンクレシピの作り方に!

きな粉でコーヒーレシピの作り方−父の日のお菓子レシピの作り方に!ダイエットドリンクレシピメニュー集

超簡単な手作りの父の日ドリンクレシピの作り方に!きな粉でコーヒーレシピの作り方・栄養成分表分析!−ダイエットドリンクレシピ集

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きな粉でコーヒーの栄養含有量

右棒グラフは、次のような計算式を元に作成しています(168cm 66.7kg 男性の場合)。

【この献立料理レシピメニューに含まれる栄養成分】/【一日に必要な栄養成分摂取量】

きな粉でコーヒーレシピの作り方−父の日生菓子レシピの作り方に!ダイエットドリンクの食品栄養成分表分析グラフ

コーヒードリンクレシピの食品栄養成分表分析グラフの表示について

右上棒グラフは、左から献立料理レシピメニューに含まれている(あくまで予想計算)、

カロリー含有量、タンパク質含有量、脂質含有量、炭水化物含有量、カルシウム含有量、鉄分含有量、ビタミンA含有量、ビタミンB1含有量、ビタミンB2含有量、ビタミンC含有量、食物繊維含有量を表示。

また、下記栄養値計算は予想。管理栄養士などが行ったわけではないので、ご参考までに。


「きな粉でコーヒー」 −栄養成分値含有量の計算結果(予測)

  • この献立料理レシピメニューの 「栄養成分含有量(料理レシピ含有量/1日必要摂取量=摂取割合)」
  • きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの 「カロリー含有量(140kcal/2200kcal=6.4%)」
  • きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの 「タンパク質含有量(5.4g/72g=7.5%)」
  • きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの 「脂質含有量(7.2g/35g=20.5%)」
  • きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの 「炭水化物含有量(13.9g/200g=7.0%)」
  • きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの 「カルシウム含有量(67.1mg/700mg=9.6%)」
  • きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの 「鉄分含有量(1.3mg/12mg=10.8%)」
  • きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの 「ビタミンA含有量(10IU/1860IU=0.5%)」
  • きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの 「ビタミンB1含有量(0.10mg/1.1mg=9.1%)」
  • きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの 「ビタミンB2含有量(0.12mg/1.1mg=10.9%)」
  • きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの 「ビタミンC含有量(0mg/100mg=0.0%)」
  • きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの 「食物繊維含有量(2.3g/20g=11.5%)」

超簡単な手作りの父の日ドリンクレシピの作り方に!きな粉でコーヒーレシピの作り方・食品食材料!−ダイエットドリンクレシピ集

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きな粉でコーヒードリンクレシピの主な材料!

コーヒー(2カップ・400ml)、チョコレート(1片・お好み)、きな粉(小さじ2)。

*上記・写真の材料は1人分になります。

きな粉でコーヒーレシピの作り方−父の日菓子レシピの作り方に!ダイエットドリンクの材料

きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの作り方・アレンジ/コーヒー編

ひと口にコーヒーと言っても、ドリップするもの、お湯を注ぐだけのものとあります。好みにもよりますが、YAMAIMONは、ドリップするものが好きで、特にモカブレンドが好きです。

コーヒーの種類を変えてみることで微妙に味が変わってくるので、ぜひ試してみてください。


きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの作り方・アレンジ/チョコレート編

チョコレートにもいろんな種類がありますよね。YAMAIMONは、あんまり甘くないBLACKチョコレートが好きなので使っています。ミルク入りのチョコレートなどにしても、ベースがコーヒーなのでおいしいです。


超簡単な手作りの父の日ドリンクレシピの作り方に!きな粉でコーヒーレシピの作り方・前半!−ダイエットドリンクレシピ集

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きな粉でコーヒーレシピの作り方・手順/前半戦!

ここからは、きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの作り方・手順・調理方法を写真付にてご紹介。父の日の手作り料理レシピ、父の日菓子レシピ、父の日ドリンクレシピの作り方に!それでは、前半戦のスタート!


きな粉でコーヒーレシピの作り方−父の日生菓子レシピの作り方に!@コップにチョコレートを1片入れる。

きな粉でコーヒーレシピの作り方/手順@


マグカップなどに、チョコレートを1片入れる。

きな粉でコーヒーレシピの作り方−父の日のお菓子レシピの作り方に!Aきな粉を小さじ2加える。

きな粉でコーヒーレシピの作り方/手順A


きな粉を小さじ2加える。


超簡単な手作りの父の日ドリンクレシピの作り方に!きな粉でコーヒーレシピの作り方・中盤!−ダイエットドリンクレシピ集

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きな粉でコーヒーレシピの作り方・手順/中盤戦!

ここからは、きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの作り方・手順・調理方法を写真付にてご紹介。父の日手作りドリンク、超簡単父の日菓子レシピ、父の日のお菓子レシピの作り方に!それでは、中盤戦のスタート!


きな粉でコーヒーレシピの作り方−父の日菓子レシピの作り方に!Bコーヒーを2カップ用意する。

きな粉でコーヒーレシピの作り方/手順B


コーヒーを2カップ用意する。

きな粉でコーヒーレシピの作り方−父の日生菓子レシピの作り方に!Cコーヒーを2カップ注ぐ。

きな粉でコーヒーレシピの作り方/手順C


コーヒーを2カップ注ぐ。


超簡単な手作りの父の日ドリンクレシピの作り方に!きな粉でコーヒーレシピの作り方・後半!−ダイエットドリンクレシピ集

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きな粉でコーヒーレシピの作り方・手順/後半戦!

ここからは、きな粉でコーヒーダイエットドリンクレシピの作り方・手順・調理方法を写真付にてご紹介。父の日レシピ、超簡単父の日手作り菓子レシピ、父の日ドリンクレシピの作り方に!それでは、後半戦のスタート!


きな粉でコーヒーレシピの作り方−父の日生菓子レシピの作り方に!Dチョコレートがとけるまで、よく混ぜる。

きな粉でコーヒーレシピの作り方/手順D


チョコレートがとけるまで、よく混ぜる。

きな粉でコーヒーレシピの作り方−父の日のお菓子レシピの作り方に!Eチョコレートがとけたら、出来上がり!

きな粉でコーヒーレシピの作り方/手順E


チョコレートがとけたら、出来上がり!


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